En krop i balance
- med pilates og kropsterapi
Bring krop og sind i balance
Jeg tilbyder langsigtet pilatestræning på små hold, hvor nærvær og fokus på velvære for både krop og sind er i centrum.
Book et pilateshold eller en behandling
Udover pilateshold tilbyder jeg også kropsterapi og dybdegående massage.
Pilates træning med nærvær og kvalitet
Oplev pilates på små hold med personlig og kompetent undervisning, hvor du bliver set og rettet for at få det bedste ud af din træning. Vi tilbyder hold mandag til fredag.
Træning, der styrker både krop og sind!
Kropsbehandling - Dybdegående massage
En helhedsorienteret behandlingsform, der løsner spændinger, fremmer energiflow og skaber balance i både krop og sind. Gennem teknikker som tryk, pulsering og arbejde med åndedrættet hjælper kropsterapi med at frigøre fysiske og følelsesmæssige blokeringer.
Drop-in torsdag og lørdag hold
Wall Tower Pilates - Et pilatesredskab, der kombinerer klassiske pilatesøvelser med støtte og modstand fra fjedre. Perfekt til styrke, kontrol og smidighed.
Kropsterapeutisk træning
En time med fokus på at forbinde krop og sind gennem åndedræt, meditation, pilates og strækøvelser.
Booking:
Du kan ringe og booke din tid på tlf.: 3120 8712 eller sende en mail til info@thepilatesroom.dk
Betaling:
Du kan betale via Mobilepay: 26781
eller lave en bankoverførsel:
Reg. nr. 5479 Konto nr. 8635576
(Vigtigt: husk at oplyse dit fulde navn)
Betingelser for Fast-medlem:
De 10/20 gange skal bruges på de 10/20 uger og kan ikke overdrages til næste betalings periode. Er man forhindret i at komme på sin faste dag og hold kan man booke sig ind på et andet hold inden for de 10/20 uger.
Betingelser for Flex-medlem:
De 10 gange skal bruges inden for 4 mdr. på selvvalgte hold. Ubrugte klip kan ikke refunderes eller overføres til ny periode. Man booker sig selv ind via hjemmesiden på online booking.
Afbudsregler:
Tilmelding er bindende. I tilfælde af, at du skulle være forhindret, kan du ved at melde afbud senest 24 timer før timens start, booke en erstatningstime på et af de andre hold. Erstatningstimen skal tages indenfor den samme betalingsperiode.
PRISER:
Intro time på et hold: GRATIS
Holdtræning (max. 8 personer)
Fast-medlem: Du følger et hold samme dag og tid hver uge i 10 uger.
1 x 10 ugers forløb 1695,- kr.
1 x 20 ugers forløb 3195,- kr.
Flex-medlem:
Drop in. Tilmeld selv via hjemmeside.
1 x 200,- kr.
1 x 10 gange 1795,- kr.
Personlig træning (1 til 1)
1 privat lektion: 695,- kr.
5 privat lektioner: 3195,- kr.
Kropsbehandling / Reiki healing
1 behandling: 695,- kr.
5 behandlinger: 3195,- kr.